La Graine de Nigelle 🏺

🌱 La Nigelle

➡ Utilisée depuis des millénaires, elle a vu sa notoriété grandir en occident. Beaucoup de chercheurs se penchent sur ses nombreux bienfaits et envisagent de l’intégrer à des traitements thérapeutiques liés à de graves maladies.

🔎 Regardons de plus près pourquoi.

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📰 Son histoire

Les scientifiques ont retrouvé les traces de son utilisation parmi 250 plantes médicinales il y a environ 5000 ans, en Mésopotamie. Elle fut l’un des médicaments naturels les plus utilisés par la dynastie des Pharaons. Hippocrate, médecin de la Grèce Antique mentionne la Nigelle dans 400 remèdes. Au moyen âge, l’utilisation de la plante était restreinte aux moines chrétiens et ce sont les arabes qui ont exploités le plus ses propriétés, les “spécialistes” de la Nigelle…

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🔬 Composition

➖ Plus de 30% d’huile

➖ 4 % de minéraux

➖ Contient du phosphore, du calcium, potassium, magnésium, sodium, sélénium, cuivre, fer…

➖ Importante source de protéines

➖ On trouve aussi des lipides, glucides, flavonoïdes, alcaloïdes (nigelline-N-oxide, nigellone, nigellimine), saponines, des polysaccharides…

➖ Elle possède 17 acides aminés dont 8 essentiels pour le corps humain.

➖ Vitamines : A, B1-2-6-9 et PP…

↪ Sa teneur en B1 apporte 100% des besoins journaliers.

🌿 Certains de ses bienfaits in chaa Allah (bien trop nombreux… ):

➖ Emménagogue

↪ Régularise cycle menstruel et stimule apparition des règles

➖ L’huile contient des quinones dont la fameuse Thymoquinone (constituant majoritaire) :

↪ Protège le foie en augmentant par exemple ses fonctions détoxifiantes.

↪ Réduit les risques de cancer en facilitant la destruction des cellules tumorales.

↪ Anti inflammatoire et stimule le système immunitaire en synergie avec d’autres composants de l’huile.

➖ L’huile a un pouvoir antioxydant

↪ Favorise la survie d’une catégorie de cellules du système immunitaire qui protègent contre l’action des radicaux libres.

↪ Le stress oxydatif est à l’origine de nombreuses maladies.

➖ Protège les cellules du coeur

➖ Limite voir bloque prolifération des cellules cancéreuses

↪ Ses saponines contiennent de l’alpha hédérine qui augmente son pouvoir anti cancéreux. # Facilite apoptose de ces dernières en activant le P53 et en inhibant le Bcl2.

➖ Contre parasites du système gastro-intestinal

↪ Peut arriver à paralyser ver solitaire et débarrasse du cestode chez les enfants

➖ Aide à lutter contre les bactéries et virus / empêche leur prolifération.

↪ Même contre les bactéries résistantes aux antibiotiques

➖ Renforce le système immunitaire : agit sur les deux types d’immunité !

Par la présence de tocophérol

↪ Stimule entre autres les lymphocytes T

↪ Augmente le nombre de globules blancs.

➖ Aide à réduire les troubles broncho pulmonaires : toux et autres maladies liées à la respiration (broncho-dilatatrice)

➖ Elle est diurétique et purifie le corps.

➖ Effet relaxant musculaire

➖ Réduit les symptômes liés aux allergies

↪ la nigellone inhibe libération d’histamine par les mastocytes. # antihistaminique

➖ Douleurs menstruelles

↪ Car diminue prolactine

➖ Galactogène

↪ Favorise montée (sécrétion) de lait # à consommer avec modération hors grossesse.

➖ Non tétranogène

🔸 Mais encore ?

➖ Elle fait partie des rares plantes possédant 12 types d’alcaloïdes avec structures différentes # uniquement dans la graine et non l’huile

↪ Une consommation excessive peut conduire à des problèmes de santé.

➖ Limite les problèmes provoqués par certains médicaments.

➖ Agit sur le système nerveux

↪ Réduit : le risque de crise d’épilepsie, l’anxiété, le stress.

↪ Antinociceptive, sédative # réduit douleurs

↪ Protège le cerveau, réduit risque de neurodégénérescence…

➖ Reproduction

↪️ Effet non négligeable sur la spermatogénèse # améliorerait production de spermatozoïdes, leur mobilité et la densité du sperme.

↪️ Mélangée à l’huile d’olive aurait des propriétés aphrodisiaques.

➖ Participe au ralentissement du vieillissement cellulaire

↪️ Lutte contre lésions (et calculs ) des reins et rééquilibre le métabolisme.

➖ Réduit le mauvais cholestérol

➖ Réduit le risque: d’ulcères gastriques # huile , de spasmes musculaires.

➖ En usage externe

↪️ L’huile traite l’eczéma, le psoriasis, les mycoses et apaise les douleurs articulaires.

💭 À appliquer sur les endroits concernés jusqu’à guérison in chaa Allah

➖ La Nigelline améliore la digestion (agit sur les intestins) après un repas lourd.

↪️ Contre l’aérophagie, les ballonnements et les gaz (flatulences)

➖ Dégage voies nasales (graines macérées dans l’huile d’olive puis tamponner l’entrée des narines)

➖ Diabète : aiderait à diminuer la glycémie

➖ En Malaisie pour les maux de tête, les abcès, les ulcères nasaux, le rhumatisme… Ils utilisent des cataplasmes de graines.

➖ Lutte aussi contre les nausées, la perte d’appétit, les oedèmes, l’obésité, l’asthme, les calculs biliaires, les troubles hépatiques, céphalées, l’acné, maux de dents, morsures de certaines araignées voir de scorpions, douleurs oculaires, ictère, paralysie faciale, hémorroïdes, fièvre, hypertension, alopécie, tumeurs pituitaires, insomnies, acidité gastrique, diarrhée, état frigide, emphysème, encéphalomyélite, colite, athérosclérose…

🖐 Quelques conseils

◾ Vérifiez le dosage et n’hésitez pas à consulter un médecin spécialisé pour le traitement d’une maladie spécifique.

↪️ Déconseillée pour les personnes suivant des traitements médicamenteux lourds

◾ À forte dose et sur une longue durée pourrait augmenter risques d’hémorragies.

↪️ Sa toxicité est quasiment nulle pour un dosage raisonnable.

◾ Les chercheurs conseillent de ne pas dépasser 40 mg/kg/jour pour un enfant et 80 mg/kg/jour pour un adulte .

◾ Le traitement de certaines maladies par la graine ou l’huile se font avec des préparations spécifiques (mélangée avec d’autres aliments par exemple…) et changent selon le pays où on se trouve (Algérie, Maroc, Égypte, Inde, Japon, Malaisie…etc).

سبحان الله و الله أعلم 🔹️

📚 Sources : livres d’herboriste et documents universitaires (pdf de recherches en anglais et français)

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