{"id":485,"date":"2022-12-19T14:50:56","date_gmt":"2022-12-19T13:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/bionutphy.com\/?p=485"},"modified":"2025-07-19T12:37:39","modified_gmt":"2025-07-19T10:37:39","slug":"la-graine-de-nigell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bionutphy.com\/index.php\/2022\/12\/19\/la-graine-de-nigell\/","title":{"rendered":"La Graine de Nigelle \ud83c\udf38"},"content":{"rendered":"

\ud83d\udcdc Histoire & pr\u00e9sentation<\/strong><\/p>\n

\ud83d\uddfa L’origine<\/strong> de cette merveilleuse plante reste incertaine, dans les diff\u00e9rents ouvrages on peut lire qu’elle aurait pris \u00ab\u00a0naissance\u00a0\u00bb (cultiver pour la premi\u00e8re fois) dans les terres de l‘Asie occidentale<\/strong>, d’autres parlent de l’Afrique du Nord<\/strong> ou encore des Balkans<\/strong>.<\/p>\n

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\u27a1 L’esp\u00e8ce curative Nigella Sativa faisait d\u00e9j\u00e0 partie de la pharmacop\u00e9e en M\u00e9sopotamie il y a environ 5 000 ans parmi une liste de 250 plantes m\u00e9dicinales<\/strong>.<\/p>\n

\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f<\/p>\n

\u27a1 Il est dit que le m\u00e9decin Hippocrate (Gr\u00e8ce Antique) aurait introduit cette plante dans environ 400 rem\u00e8des<\/strong><\/p>\n

\u27a1 Au Moyen \u00c2ge, l’utilisation de la graine noire \u00e9tait restreinte aux moines chr\u00e9tiens mais ce sont les arabes* qui ont exploit\u00e9s le plus ses propri\u00e9t\u00e9s par la suite, la rendant populaire en Afrique et du Proche-Orient \u00e0 l’Extr\u00eame Orient.<\/p>\n

* Notamment pour le traitement des troubles digestifs, des maladies respiratoires, gyn\u00e9cologiques et contre l’asth\u00e9nie.<\/em><\/p>\n

\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f<\/p>\n

\u27a1 De nos jours, la graine de Nigelle devient de plus en plus populaire en Occident. On peut le voir aux \u00c9tat-Unis par exemple, o\u00f9 beaucoup de gens prennent l’habitude d’en consommer r\u00e9guli\u00e8rement le matin (et dans les cliniques de \u00ab\u00a0soins naturels\u00a0\u00bb pour diab\u00e9tiques) mais aussi dans l’int\u00e9r\u00eat croissant qu’elle prend aupr\u00e8s des scientifiques.<\/p>\n

\ud83d\udc8a Ces derniers envisagent m\u00eame de l’int\u00e9grer \u00e0 des soins pour maladies lourdes ou de l’utiliser \u00e0 la place de certains antibiotiques par exemple.<\/em><\/p>\n

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\ud83d\udcc6 Retour sur une chronologie de l’\u00e9poque \u00ab\u00a0moderne\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n

\u300bC’est dans les ann\u00e9es 80 <\/strong>que la m\u00e9decine occidentale commence \u00e0 s’int\u00e9resser \u00e0 la graine noire. Un int\u00e9r\u00eat initi\u00e9 par un certain Docteur Al Qadi aux U.S.A qui prouva l’efficacit\u00e9 de la Nigelle dans le renforcement du syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n

\u300bAu d\u00e9but des ann\u00e9es 90 <\/strong>c’est l’Angleterre qui se lance et qui va d\u00e9montrer la v\u00e9racit\u00e9 des d\u00e9couvertes du Dr. Al Qadi puis mettre en avant la nigellone, un de ses nombreux et pr\u00e9cieux composants.<\/p>\n

\u300bEn 1997<\/strong>, des scientifiques de l’universit\u00e9 du Bangladesh d\u00e9voilent la pr\u00e9sence de thymoquinone (TQ).<\/p>\n

\u300bD\u00e9but du 21 \u00e8me si\u00e8cle<\/strong> c’est l’Arabie Saoudite qui ajoute \u00e0 son palmar\u00e8s plusieurs autres propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n

\u300bC’est en 2007 <\/strong>qu’une \u00e9quipe de chercheurs am\u00e9ricains montre l’efficacit\u00e9 de la TQ contre le cancer du col\u00f4n.<\/p>\n

\ud83d\udd2c Le m\u00e9canisme est similaire \u00e0 celui des m\u00e9dicaments couramment utilis\u00e9s en chimioth\u00e9rapie mais sans tous les effets secondaires et dommages caus\u00e9s aux cellules saines. <\/em><\/p>\n

\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f<\/p>\n

\u300bDe nouveau en 2010<\/strong>, une \u00e9quipe de la facult\u00e9 de m\u00e9decine de Damam en Arabie Saoudite d\u00e9couvre l’\u00e9tonnante efficacit\u00e9 de la Nigelle sur des souches bact\u00e9riennes r\u00e9sistantes aux antibiotiques traditionnels (comme Helicobacter Pylori ou les Staphylocoques).<\/p>\n

\u300bEn 2013<\/strong> une revue scientifique lui donnera le surnom de \u00ab\u00a0plante miracle\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u300bEnfin, on s’arr\u00eatera \u00e0 l’ann\u00e9e 2014<\/strong> o\u00f9 une universit\u00e9 am\u00e9ricaine confirme l’incroyable action de la TQ sur des cellules canc\u00e9reuses du pancr\u00e9as (avec environ 80% d’\u00e9limination !). Ils d\u00e9clarent la plante comme rem\u00e8de en pr\u00e9vention de premi\u00e8re classe.<\/p>\n

\u2796\u2796\u2796<\/p>\n

\ud83c\udf76Sa pr\u00e9cieuse huile v\u00e9g\u00e9tale est extraite de la graine (du cumin noir) venant d’une plante herbac\u00e9e annuelle d’environ 60 cm. Elle poss\u00e8de de jolies fleurs bleues sur lesquelles se dessine des lignes vertes et on peut observer de nombreuses \u00e9tamines ins\u00e9r\u00e9es sur le r\u00e9ceptacle.<\/p>\n

\u26ab Les graines d’une couleur noire intense, ont une taille d’environ 2 mm et se trouvent dans une sorte de capsule globuleuse.<\/p>\n

\ud83d\uded6 Elle est cultiv\u00e9e sur le continent Africain mais aussi et surtout dans certains pays de l’Asie occidentale comme l’\u00c9gypte, la Turquie, l’Arabie Saoudite ou le Y\u00e9men.<\/p>\n

\u21aa En \u00c9gypte<\/strong> elle remplace souvent le poivre.<\/p>\n

\u21aa Au Maroc<\/strong> on l’utilise dans de nombreux rem\u00e8des ( appel\u00e9e aussi \u00ab\u00a0Sanouge\u00a0\u00bb) et sous diff\u00e9rentes formes (enti\u00e8re, press\u00e9e pour avoir l’huile ou en broy\u00e9e en poudre).<\/p>\n

\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f\u25aa\ufe0f<\/p>\n

\ud83d\udc90 Hormis Nigella Sativa il existe plusieurs esp\u00e8ces comme Nigella Damascena aux propri\u00e9t\u00e9s identiques mais au parfum diff\u00e9rent ou Nigella avensis et d’autres vari\u00e9t\u00e9s non m\u00e9dicinales ou m\u00eame dangereuses comme la \u00ab\u00a0Nielle\u00a0\u00bb des bl\u00e9s.<\/em><\/p>\n

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\ud83c\udf31 Cultiver une esp\u00e8ce de la famille Nigella in chaa Allah<\/strong><\/p>\n

Nom :<\/strong> Nigelle de Damas (non curative) – plante annuelle d\u00e9corative.<\/p>\n

Le mois :<\/strong> semis (d\u00e9p\u00f4t des graines) en avril<\/p>\n

Les outils :<\/strong> fumure organique ou fumier naturel, terreau, tamis, griffe, r\u00e2teau, b\u00eache, semoir \u00e0 main, arrosoir avec pomme.<\/p>\n

\u2796\u2796\u2796<\/p>\n

\u300b1 – Pr\u00e9parez le massif pour recevoir le semis en effectuant un labour profond d’une trentaine de centim\u00e8tres. Si le sol est pauvre, enfouissez une fumure organique tr\u00e8s bien d\u00e9compos\u00e9e. \u00c9liminez les gros cailloux et les racines des mauvaises herbes.<\/em><\/p>\n

\u300b2 – Brisez les mottes et nivelez le massif en passant un coup \u00e9nergique avec une griffe. La surface du sol doit \u00eatre finement \u00e9miett\u00e9e. Au besoin, finissez au r\u00e2teau. Avec le manche de cet outil, tracez la forme r\u00e9serv\u00e9e au semi de la Nigelle de Damas.<\/em><\/p>\n

\u300b3 – Le semis est r\u00e9alis\u00e9 ensuite avec le sachet ou mieux, avec un semoir \u00e0 main dont vous pouvez r\u00e9gler le d\u00e9bit en fonction du diam\u00e8tre des graines. R\u00e9partissez le mieux possible toutes les semences. Recouvrez de terreau finement tamis\u00e9.<\/em><\/p>\n

\u300b4 – Avec le dos du r\u00e2teau, tassez l\u00e9g\u00e8rement puis mettre les graines en contact avec la terre. Arrosez en pluie fine. Lorsque les plants ont trois ou quatre feuilles \u00e9claircissez en arrachant pour en laisser un tous les 20 cm environ.<\/em><\/p>\n

\ud83e\udeb4 La Nigelle de Damas ne d\u00e9passant gu\u00e8re 50 cm de hauteur, installez l\u00e0 sur le devant d’un massif ou au deuxi\u00e8me rang.<\/p>\n

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\ud83d\udd2c Que contient ce bijou naturel ?<\/strong><\/p>\n

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  • Des alcalo\u00efdes (nigelline-N-oxide, nigellone, nigellimine), des saponines et des flavono\u00efdes.<\/li>\n
  • Du tocoph\u00e9rol, une huile essentielle (monoterp\u00e8nes***) et triglycosides de flavanol.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u21aa *** Dont la fameuse thymoquinone (TQ)<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Plusieurs min\u00e9raux (phosphore, calcium, potassium, magn\u00e9sium, sodium, s\u00e9l\u00e9nium, cuivre, fer…)<\/li>\n
    • Des vitamines : A, B1-2-6-9 et PP…<\/li>\n<\/ul>\n

      \u21aa Sa teneur en B1 apporte 100% des besoins journaliers.<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Des lipides – huiles grasses – (plus de 30%) avec l’une d’elles contenant plus de 80 % d’acides gras insatur\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n

        \u21aa On notera la pr\u00e9sence d’une bonne quantit\u00e9 d’acide linol\u00e9ique.<\/p>\n

        \u21aa Ainsi qu’un nombre impressionnant de st\u00e9rols (23)<\/p>\n

          \n
        • Mais aussi des glucides (poly-saccharides) et des prot\u00e9ines<\/li>\n
        • Elle poss\u00e8de 17 acides amin\u00e9s dont 8 essentiels pour le corps humain.<\/li>\n<\/ul>\n

          \ud83d\udcad Et bien d’autres choses…<\/strong><\/p>\n

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          \ud83c\udf3f Certains de ses nombreux* bienfaits <\/strong><\/p>\n

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          \ud83d\udc8e Ibn al Qayyim \u0631\u062d\u0645\u0647 \u0627\u0644\u0644\u0647 a \u00e9crit : <\/strong><\/p>\n

          Ab\u00fb Salamah et Ab\u00fb Hurayrah (qu’Allah les agr\u00e9e) rapportent que le Proph\u00e8te \ufdfa a dit:<\/p>\n

          \u00ab\u00a0Prenez cette graine de nigelle (graine noire) car elle contient une gu\u00e9rison pour toute maladie, sauf la mort \u00a0\u00bb <\/em><\/strong>– (Al Bukhari 5688 et Muslim 2215).<\/p>\n

          Elle comporte de tr\u00e8s nombreux bienfaits et sa parole \u00ab\u00a0elle contient une gu\u00e9rison pour toute maladie <\/em>\u00a0\u00bb est semblable \u00e0 la Parole d’Allah (Le Tr\u00e8s Haut) :<\/p>\n

          \u201c\u00a0D\u00e9truisant tout, par ordre de son Seigneur<\/strong> \u201d – Sourate Al Ahq\u00e2f verset 25 (selon le sens)<\/p>\n

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          • C’est \u00e0 dire toute chose pouvant \u00eatre d\u00e9truite, et ses semblables.<\/li>\n<\/ul>\n

            \ud83d\udccdElle est utile contre toutes les maladies froides, et aussi les maladies chaudes et s\u00e8ches en amenant les forces des rem\u00e8des froids et humides, en raison de son absorption rapide si on en prend une petite quantit\u00e9.<\/p>\n

            \ud83d\udccdLa Nigelle est chaude et s\u00e8che au troisi\u00e8me degr\u00e9, elle \u00e9limine les gonflements, fait sortir les teignes, elle est utile contre la l\u00e8pre et la fi\u00e8vre qui revient tous les quatre jours et la fi\u00e8vre pituitaire, elle lib\u00e8re les occlusions, d\u00e9compose les gaz, et ass\u00e8che la moiteur et l’humidit\u00e9 de l’estomac.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on la broie, qu’on la p\u00e9trit avec du miel, et qu’on la boit avec de l’eau chaude, elle dissout les calculs dans les reins et la vessie, elle est diur\u00e9tique, fait s’\u00e9couler les r\u00e8gles et le lait si on la boit plusieurs jours.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on la chauffe avec du vinaigre et qu’on l’enduit sur le ventre, elle \u00e9limine les boutons caus\u00e9s par la teigne.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on la p\u00e9trit avec l’eau de coloquinte fraiche ou cuite, son efficacit\u00e9 \u00e0 extraire les vers sera plus grande, elle \u00e9vacue, d\u00e9coupe, dissout et gu\u00e9rit du rhume froid, si on la broie, qu’on l’enveloppe d’un bout de tissu et qu’on la respire continuellement.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSon huile est utile contre les piqures du serpent, les verrues, et les grains de beaut\u00e9.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on en boit un Mithq\u00e2l avec de l’eau, elle est efficace contre l’essoufflement et la g\u00eane respiratoire.<\/p>\n

            \ud83d\udccdEn pansement, elle est utile contre la c\u00e9phal\u00e9e froide. Si on en trempe 7 grains dans le lait d’une femme, qu’instille ensuite le malade atteint de jaunisse, cela sera tr\u00e8s utile.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on la cuit avec du vinaigre et qu’on s’en gargarise, elle calme la douleur des dents caus\u00e9e par le froid; et si l’instille broy\u00e9e par le nez, elle est utile pour \u00e9vacuer le liquide accumul\u00e9 dans l’oeil.<\/p>\n

            \ud83d\udccdAppliqu\u00e9e en pansement avec du vinaigre, elle \u00e9limine les pustules, la gale suintante, et dissout les gonflements pituitaires chroniques, ainsi que les gonflements durs. Elle est \u00e9galement utile pour traiter la paralysie faciale, si on instille par le nez son huile; et si on en boit d’un demi \u00e0 un Mithq\u00e2l, elle est utile contre la piqure de la tarentule.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on la broie finement et qu’on la m\u00e9lange avec l’huile de la graine verte et qu’on en met trois gouttes dans l’oreille, elle sera utile contre ce qu’on peut y trouver comme froid, air et occlusion.<\/p>\n

            \ud83d\udccdGrill\u00e9e et broy\u00e9e finement, puis tremp\u00e9e dans l’huile et instill\u00e9e dans le nez, \u00e0 une dose de trois ou quatre gouttes, elle sera utile contre le rhume qui s’accompagne de nombreux \u00e9ternuements.<\/p>\n

            \ud83d\udccdBrul\u00e9e et m\u00e9lang\u00e9e avec de la cire fondue avec de l’huile d’iris ou de henn\u00e9, si on s’en enduit, elle est utile et \u00e9limine les l\u00e9sions apparaissant sur les jambes pr\u00e9alablement lav\u00e9es avec du vinaigre.<\/p>\n

            \ud83d\udccdBroy\u00e9e avec du vinaigre, si on s’en enduit, elle est utile et gu\u00e9rit la l\u00e8pre, le vitiligo noir, et l’imp\u00e9tigo profond.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on la broie finement et qu’on en avale une quantit\u00e9 de deux dirhams par jour avec de l’eau \u00ab\u00a0fraiche\u00a0\u00bb, cela sera tr\u00e8s utile \u00e0 celui qui est mordu par un chien enrag\u00e9, avant que l’eau ne soit finie, et le malade sera pr\u00e9serv\u00e9 de la perte.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on instille son huile, elle sera utile contre l’h\u00e9mipl\u00e9gie et le t\u00e9tanos en \u00e9liminant leurs mati\u00e8res.<\/p>\n

            \ud83d\udccdSi on en fait des fumigations, elle chasse les b\u00eates venimeuses. Si on dissout le sarcocolle dans l’eau et qu’on en applique dans l’anus, puis qu’on saupoudre de nigelle, ce sera une tr\u00e8s bonne poudre contre les h\u00e9morro\u00efdes.<\/p>\n

            \ud83d\udca0 Ses bienfaits sont beaucoup plus nombreux encore que ce que nous avons mentionn\u00e9s.<\/p>\n

            \u26d4 Si on en boit, il faut seulement en prendre une quantit\u00e9 de deux dirhams, et certains ont pr\u00e9tendu que trop en consommer \u00e9tait mortel.<\/p>\n

            \ud83d\udcd6<\/em> P. 283 \/284 \/285 – L’authentique de la m\u00e9decine proph\u00e9tique. \u00c9d. Tawbah.<\/em><\/strong><\/p>\n

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            <\/div>
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            \u2022 Parties utilis\u00e9es et formes de pr\u00e9sentation <\/strong>: les graines s\u00e9ch\u00e9es, l’huile et les capsules d’huile ou en poudre.<\/p>\n

            \ud83d\udd0e Composant principal\/phare :<\/strong> la thymoquinone ou TQ<\/p>\n

            *** \u00ab\u00a0La liste de ses vertus semble s’\u00e9tendre \u00e0 perte de vue\u00a0\u00bb ***<\/em><\/strong><\/p>\n

            \n

            \ud83e\uddec Une arme redoutable contre le cancer <\/strong><\/p>\n

              \n
            • Dans la Nigelle se trouve la TQ, une mol\u00e9cule aux multiples actions qui agit en synergie avec d’autres composants et qui serait responsable de l’\u00e9tonnante capacit\u00e9 anti-cancer de la graine.<\/li>\n
            • Comme on l’a vu plus haut, les derni\u00e8res \u00e9tudes montrent qu’elle agit efficacement contre les cellules canc\u00e9reuses pouvant envahir le c\u00f4lon ou le pancr\u00e9as mais aussi dans d’autres organes si ce n’est tous.<\/li>\n<\/ul>\n

              Elle va attaquer directement \u00e0 la source du cancer : l’A.D.N des cellules tumorales.<\/strong><\/p>\n

              \u21aa Ses saponines contiennent de l’\u03b1-h\u00e9d\u00e9rine<\/strong>. #Facilite apoptose des cellules canc\u00e9reuses en activant le P53 et en inhibant le Bcl2.<\/p>\n

              En d’autres termes, la Nigelle provoque leur mort et emp\u00eache leur d\u00e9veloppement, elle interf\u00e8re avec l’angiogen\u00e8se.<\/p>\n

              \ud83d\udd17 Le P53 est appel\u00e9 \u00ab\u00a0g\u00eane suppresseur de tumeur\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Ajouter \u00e0 cela qu’elle am\u00e9liore les capacit\u00e9s de d\u00e9toxification au niveau du foie, r\u00e9gule le syst\u00e8me antioxydant*, limite l’inflammation et renforce le syst\u00e8me immunitaire : tout ceci va permettre au corps de rester fort dans ce combat contre le cancer in chaa Allah.<\/li>\n<\/ul>\n

                * En faite, la Nigelle va stimuler l’activit\u00e9 de diff\u00e9rents \u00ab\u00a0outils\u00a0\u00bb comme la SOD (que l’on trouve aussi dans le melon) ou la catalase pour limiter le risque de contracter cette maladie.<\/em><\/p>\n

                \n

                \ud83d\udee1 Pour un syst\u00e8me immunitaire optimal<\/strong><\/p>\n

                \ud83d\udcc6 1986 : il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que 2 g par jour de Nigelle permettait d’accroitre significativement le nombre d’anticorps dans l’organisme.<\/p>\n

                \u26d3 En r\u00e9alit\u00e9 elle agit sur les deux types d’immunit\u00e9 ! #Tocoph\u00e9rol<\/p>\n

                \u2796 Pour l’inn\u00e9e \u300bEn augmentant l’activit\u00e9 des cellules NK (natural killer)<\/p>\n

                \ud83d\udd2c Ces derni\u00e8res ont la capacit\u00e9 de tuer les cellules infect\u00e9es et jouent le r\u00f4le de \u00ab\u00a0pisteur\u00a0\u00bb par \u00ab\u00a0largage\u00a0\u00bb de cytokines pour orienter la r\u00e9ponse adaptative !<\/p>\n

                \u2796 Pour l’acquise\/adaptative \u300bEn augmentant le nombre de LT CD4 et CD8.<\/p>\n

                \ud83d\udd2c Les CD4 aident les autres troupes \u00e0 identifier, \u00e0 attaquer et \u00e0 d\u00e9truire les bact\u00e9ries, les parasites, les champignons et virus qui ont r\u00e9ussi \u00e0 p\u00e9n\u00e9trer notre forteresse<\/p>\n

                \ud83d\udd2c Les CD8 identifient et d\u00e9truisent les cellules d\u00e9j\u00e0 infect\u00e9es.<\/p>\n

                  \n
                • Elle aide aussi \u00e0 faire disparaitre la fi\u00e8vre et elle serait <\/strong>m\u00eame efficace contre le virus du Sida et l’h\u00e9patite C (diminue la charge virale au bout de 3 mois de traitement).<\/li>\n<\/ul>\n
                  \n
                  \n
                  <\/div>
                  <\/figcaption><\/figure>\n

                  \ud83e\uddeb La chasse aux mauvaises bact\u00e9ries et autres intrus<\/strong><\/p>\n

                  \ud83d\udcc6 1997 et 2010: on met en avant la pr\u00e9sence de TQ qui s’av\u00e8re \u00eatre (aussi) un puissant antibiotique naturel et on prouve sa sup\u00e9riorit\u00e9 aux traitements habituels.<\/p>\n

                    \n
                  • La graine noire a une excellente activit\u00e9 antimicrobienne avec un large champ d’attaque, c’est \u00e0 dire qu’elle peut d\u00e9truire un nombre \u00e9lev\u00e9 de (diff\u00e9rentes) bact\u00e9ries.<\/li>\n
                  • M\u00eame les bact\u00e9ries r\u00e9sistantes aux antibiotiques classiques ne survivent pas.<\/li>\n<\/ul>\n

                    On citera pour exemples Helicobacter pylori, Escherichia coli (E.Coli) ou la famille des staphylocoques (dor\u00e9 y compris).<\/strong><\/p>\n

                      \n
                    • La Nigelle serait m\u00eame aussi efficace que la Mupirocine <\/strong>dans le traitement des pustules (infection cutan\u00e9e staphylococcique)<\/li>\n<\/ul>\n

                      \ud83d\udd2cL’explication scientifique<\/strong> : pr\u00e9sence de d\u00e9fensines et la TQ pourrait alt\u00e9rer le syst\u00e8me interne des bact\u00e9ries, les poussant \u00e0 une mort certaine.<\/p>\n

                        \n
                      • Autre fait int\u00e9ressant li\u00e9 \u00e0 son pouvoir anti-bact\u00e9rien, c’est qu’elle emp\u00eache la formation de biofilm (une sorte de bouclier form\u00e9 par les bact\u00e9ries) et pourrait ainsi servir dans la conservation des aliments et la pr\u00e9vention des intoxications alimentaires.<\/li>\n<\/ul>\n

                        \u2796\u2796\u2796<\/p>\n

                        \u270f On notera aussi son pouvoir anti-fongique non n\u00e9gligeable. Elle va emp\u00eacher le d\u00e9veloppement (inhibition) de levures et champignons pathog\u00e8nes comme la fameuse Candidose.<\/p>\n

                          \n
                        • C’est la pr\u00e9sence d’acide ol\u00e9ique, de \u03b2-sitost\u00e9rol et de stigmast\u00e9rol dans l’huile de Nigelle qui lui donnerait cette propri\u00e9t\u00e9.<\/li>\n
                        • Pourrait donc aussi servir de conservateur naturel pour certains aliments.<\/li>\n
                        • Enfin, la graine de Nigelle est une alternative efficace contre les parasites et poss\u00e8de une activit\u00e9 n\u00e9matocide.<\/li>\n<\/ul>\n
                          \n

                          \ud83d\udd25 \u00c9teindre le \u00ab\u00a0feu\u00a0\u00bb et calmer la douleur<\/strong><\/p>\n

                          \u2796 C’est un anti-inflammatoire et un analg\u00e9sique naturel \u00e0 haut potentiel.<\/p>\n

                          \u2796 Des chercheurs \u00e9gyptiens ont mis en \u00e9vidence l’activit\u00e9 de l’huile de Nigelle contre les maladies auto-immunes comme la polyarthrite.<\/p>\n

                          \u2796 Certains vont jusqu’\u00e0 comparer son effet anti-inflammatoire avec l’aspirine.<\/p>\n

                          \u2796 Elle serait donc efficace sur la polyarthrite rhumato\u00efde, l’enc\u00e9phalomy\u00e9lite et la colique ulc\u00e9reuse ainsi que l’\u0153d\u00e8me et d’autres pathologies.<\/p>\n

                          \n

                          \u23f3Antioxydante<\/strong><\/p>\n

                          \ud83e\uddec Le stress oxydatif peut endommager le corps humain et acc\u00e9l\u00e9rer son vieillissement.<\/p>\n

                          \u26a0\ufe0f Il facilite les maladies cardiovasculaires, inflammatoires et neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.<\/p>\n

                            \n
                          • La plante poss\u00e8de une forte activit\u00e9 anti-oxydante et sans effets secondaires (surtout les pousses).<\/li>\n
                          • Selon le test ORAC elle se rapproche de la fraise, de la myrtille et de l’origan.<\/li>\n
                          • La Nigelle va aussi agir sur nos g\u00e8nes pour faciliter la production de mol\u00e9cules anti-oxydantes (enzymes) et favorise la survie d’une cat\u00e9gorie de cellules du syst\u00e8me immunitaire qui prot\u00e8gent contre l’action des radicaux libres.<\/li>\n
                          • TQ et TQRF agissent en synergie, ajout\u00e9 \u00e0 cela le tocoph\u00e9rol, les phytost\u00e9rols et l’acide ol\u00e9ique qui vont stimuler l’activit\u00e9 anti-oxydante du plasma (21% de la TQRF).<\/li>\n<\/ul>\n
                            \n
                            \n
                            <\/div>
                            <\/figcaption><\/figure>\n

                            \ud83c\udf00 Respirer c’est vital<\/strong><\/p>\n

                            \ud83d\udcc6 11 \u00e8me si\u00e8cle : des \u00e9crits font \u00e9tat d’une utilisation contre certaines maladies respiratoires chez les arabes<\/p>\n

                            \ud83d\udcc6 1959 : on d\u00e9couvre que la Nigelle a la facult\u00e9 de dilater les bronches, faisant d’elle une alli\u00e9e efficace dans le traitement de la bronchite et de l’asthme.<\/p>\n

                            \ud83d\udca1Elle a la capacit\u00e9 d’am\u00e9liorer les fonctions respiratoires par r\u00e9duction des troubles broncho pulmonaires : toux et autres maladies li\u00e9es \u00e0 la respiration\u00a0(broncho-dilatatrice<\/strong>)<\/p>\n

                            \u300bAu Maroc on l’utilise pour soigner le rhume et la sinusite (dans ce pays elle est nomm\u00e9e \u00ab\u00a0Sanouge\u00a0\u00bb)<\/p>\n

                            \u300bL’extrait de bouillie de Nigelle agirait plus efficacement que la th\u00e9ophylline sur les voies respiratoires.<\/p>\n

                            \u300bElle peut servir \u00e0 lib\u00e9rer les voies nasales\u00a0(graines mac\u00e9r\u00e9es dans l’huile d’olive puis tamponner l’entr\u00e9e des narines).<\/p>\n

                            \n

                            \ud83e\udec0Un coeur en forme <\/strong><\/p>\n

                            \u2022 Une \u00ab\u00a0protection\u00a0\u00bb pour les cellules du coeur<\/p>\n

                            \ud83d\udcc9 Contre l’hypertension* gr\u00e2ce \u00e0 la TQ<\/p>\n

                            * C’est lorsque la tension art\u00e9rielle systolique d\u00e9passe les 140 mmHg ou diastolique sup\u00e9rieure \u00e0 90 mmHg<\/p>\n

                            \ud83d\udcca Plus de 1 milliards de personnes serait touch\u00e9es par cette maladie.<\/p>\n

                            \ud83d\udccdAide \u00e0 diminuer la pression sanguine gr\u00e2ce au thymol (agit sur les canaux ioniques de Ca2+)<\/p>\n

                            \ud83d\udccd \u00c2 un effet diur\u00e9tique<\/p>\n

                            \ud83d\udccd Abaisse le taux de mauvais cholest\u00e9rol et le r\u00e9gule (syst\u00e8me optimal)<\/p>\n

                            \ud83d\udca1 \u00c2 savoir :<\/strong><\/p>\n

                            \u2796 En Occident l’incidence des maladies cardiovasculaires augmente significativement chez les femmes lorsqu’elles atteignent la m\u00e9nopause. la Nigelle diminue l’hyperlipid\u00e9mie chez ces derni\u00e8res.<\/p>\n

                            \n

                            \ud83e\udd57 Les intestins, le deuxi\u00e8me cerveau du corps humain<\/strong><\/p>\n

                            \ud83d\udcc6 11 \u00e8me si\u00e8cle : on l’utilisait pour diff\u00e9rents troubles digestifs chez les arabes.<\/p>\n

                            \u2796 Contre parasites du syst\u00e8me gastro-intestinal<\/p>\n

                            \u21aa Peut arriver \u00e0 paralyser ver solitaire et d\u00e9barrasse du cestode chez les enfants<\/p>\n

                            \u2796 R\u00e9duit le risque d’ulc\u00e8res gastriques (en favorisant la cicatrisation)<\/p>\n

                            Prot\u00e8ge la muqueuse gastrique car pourrait augmenter la biodisponibilit\u00e9 de l’acide arachidonique et la teneur en mucine ainsi que d’autres substances.<\/p>\n

                            \u2796 La Nigelline am\u00e9liore la digestion (agit sur les intestins) apr\u00e8s un repas lourd.<\/p>\n

                            \u21aa\ufe0f Contre l’a\u00e9rophagie, les ballonnements et les gaz (flatulences)<\/p>\n

                            \u2796 Limite les spasmes musculaires.<\/p>\n

                            \n

                            \ud83e\ude78La maladie du sucre<\/strong><\/p>\n